Priscila Ruthner Nutricionista
Nutrição que acolhe, transforma e reconecta você com sua melhor versão.
Consultas online e presenciais com acompanhamento leve, humano e personalizado — para mulheres que querem emagrecer com saúde, equilíbrio e amor-próprio.
Você sente que já tentou de tudo, mas nada parece funcionar?
Talvez você já tenha feito várias dietas, se cobrado demais, se sentido frustrada por não conseguir resultados duradouros.
Ou quem sabe esteja cansada da pressão estética, da culpa ao comer, do efeito sanfona, da falta de energia, da confusão hormonal, da ansiedade…
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA!
O que você sente tem solução — e começa com um novo olhar sobre sua saúde.
Um olhar que acolhe, que respeita, que entende que você é única.
Com a nutrição holística, vamos além do prato.
Cuidamos da mente, do corpo e do emocional, te ajudando a reconquistar o equilíbrio, o bem-estar e o amor-próprio.
Atendimento leve, humano e 100% pensado em você.
Cada pessoa é única — e seu plano de cuidado também deve ser. A nutrição holística é personalizada e focada em resultados reais, construídos com leveza, escuta e consciência.
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1. Primeira conversa acolhedora
Entendemos sua rotina, histórico, emoções e objetivos. É o momento de olhar para você por inteiro, com escuta ativa e zero julgamentos.
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2. Plano alimentar personalizado
Nada de dietas engessadas. Você recebe orientações práticas, reais e flexíveis, adaptadas à sua vida e ao que te faz bem.
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3. Acompanhamento constante e apoio emocional
Você não estará sozinha. A cada encontro, ajustamos o que for preciso — com empatia, troca e evolução contínua.
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4. Resultados que vão além do físico
Mais do que emagrecer, você vai se sentir mais leve, equilibrada e conectada com quem você realmente é.
Muito prazer, sou a Priscila Ruthner!
Sou nutricionista, pós-graduada em Nutrição Comportamental e Clínica, e também aromaterapeuta — apaixonada pela vida em sua forma mais natural. Acredito na força dos alimentos, na natureza, mas acima de tudo, acredito na força que existe dentro de cada mulher.
Meu trabalho vai além das dietas. Estou aqui para te ajudar a se reconectar com a sua essência: aquela mulher forte, linda e poderosa que talvez tenha se perdido no meio da correria da vida. Para mim, emagrecer não significa sofrimento ou restrição. Significa leveza, consciência e amor-próprio.
Já passei por altos e baixos. Já duvidei de mim, já me perdi. Mas escolhi me olhar com mais amor — e hoje, meu propósito é te ajudar a fazer o mesmo. Quero te lembrar de algo importante: você pode. Mesmo que o mundo diga que não. Mesmo quando você mesma duvida.
Quando você encontra alguém que te entende de verdade, o caminho se torna mais leve. E é isso que eu quero te oferecer: acolhimento, presença e um plano real de cuidado com você mesma.
Vamos juntas?
1. Como funciona a consulta com a Priscila?
A consulta é feita com escuta ativa e olhar integral. Vamos conversar sobre sua história, rotina, desafios e objetivos. A partir disso, crio um plano alimentar totalmente personalizado, sem dietas rígidas e com foco no que faz sentido para você.
2. A consulta é presencial ou online?
Atendo tanto presencialmente quanto online, por videochamada. O cuidado e a atenção são os mesmos — você escolhe o formato que preferir.
3. Você atende apenas mulheres?
Meu trabalho é focado no universo feminino, com uma abordagem sensível e acolhedora. Mas também atendo homens, sim — principalmente em casos específicos como hipertensão, diabetes ou emagrecimento.
4. Você faz dietas para emagrecimento?
Sim, mas com um olhar diferente: sem sofrimento, sem efeito sanfona e sem receitas milagrosas. Meu foco é te ajudar a emagrecer com consciência, leveza e amor-próprio, respeitando seu corpo e seu tempo.
5. Quanto tempo dura o acompanhamento?
Vai depender do seu objetivo e da sua rotina. Algumas pessoas fazem uma consulta única e seguem com autonomia; outras preferem um acompanhamento mais próximo por alguns meses. Podemos decidir isso juntas, com liberdade e escuta.